Потоотделение – это нормальный физиологический процесс, обеспечивающий терморегуляцию всего организма. Мужчины в среднем потеют больше чем женщины, что связано с особенностями организма и большим количеством физической нагрузки. Под действием некоторых факторов происходит усиление работы потовых желез, что называется гипергидрозом.
Причины повышенной потливости
Сильная потливость может быть обусловлена рядом факторов. В некоторых случаях она не представляет опасности и носит временный характер.
Повышение потоотделение происходит по следующим причинам:
- физическая нагрузка;
- высокая температура воздуха;
- повышение температуры тела;
- стрессовые ситуации;
- отравление;
- инфекции;
- эндокринные заболевания;
- неврологические заболевания.
При физической нагрузке повышается количество выделяемого пота для того, чтобы обеспечить терморегуляцию организма. Это естественный процесс, который не должен вызывать беспокойства.
Если человек заболел и у него наблюдается высокая температура, количество выделяемого пота многократно увеличивается. Таким образом организм пытается нормализовать температуру, а также избавиться от инфекции, спровоцировавшей заболевание. Повышенное потоотделение проходит вместе с простудным заболеванием.
Когда человек нервничает, он потеет. Это нормальная реакция на повышение нагрузки на нервную систему. Испытывая стресс, многие отмечают увеличение количества выделяемого пота. Если такое явление носит кратковременный характер, нет необходимости лечения, однако при хроническом стрессе необходимо проконсультироваться с неврологом.
Потливость может свидетельствовать об интоксикации организма, в том числе и алкогольной.
Через пот организм пытается вывести токсины, в результате отмечается внезапный гипергидроз. Явление носит кратковременный характер, но может стать постоянным спутником людей с алкогольной зависимостью.
Наличие хронического очага инфекции в организме может протекать бессимптомно. При этом активность потовых желез будет повышаться, а количество выделяемого пота многократно возрастет – так организм пытается избавиться от инфекции.
Ряд патологий эндокринной системы приводит к нарушению потоотделения. К таким заболевания относят гормональный сбой, сахарный диабет и нарушение метаболизма. Лечение в этом случае назначает эндокринолог. Следует понимать, что при таких болезнях гипергидроз является лишь следствием сбоя в работе организма, а не самостоятельным заболеванием.
Деятельность потовых желез регулируется вегетативным отделом периферической нервной системы. При каких-либо неврологических заболеваниях возможно нарушение работы этого отдела, что проявляется повышенной потливостью. Одним из распространенных заболеваний является вегетососудистая дистония (ВСД). Это нарушение характеризуется сбоем функционирования вегетативного отдела, что сопровождается рядом симптомов. Нередко ВСД провоцирует гипергидроз.
Почему увеличивается потливость ночью?
Потливость по ночам имеет следующие причины у мужчин:
- внешние раздражители;
- алкогольная интоксикация;
- андропауза;
- неврологические расстройства, в том числе стресс;
- заболевания эндокринной системы.
К внешним раздражителям относится духота в спальне и синтетическое постельное белье. Сон в душном помещении не позволяет организму отдохнуть как следует. Пот в этом случае вырабатывается для поддержания оптимальной температуры тела.
Синтетическое постельное бель может привести к тому, что кожа будет сильно нагреваться, в результате повышается потоотделение.
Причиной потливости головы по ночам может стать перхоть. Чешуйки перхоти забивают сальные протоки и потовые железы. Повышение выделения пота происходит для того, чтобы избавиться от этих чешуек и обеспечить нормальный приток кислорода к коже. Нередко потение головы у мужчины появляется вследствие раздражения кожи при использовании косметических средств, а также из-за синтетической наволочки.
Причиной потливости ночью у мужчин бывает стресс и неврологические расстройства. Все это сопровождается нарушением работы вегетативного отдела. Если при этом присутствует бессонница, необходимо научиться бороться со стрессом и проконсультироваться с неврологом о назначении препаратов для нормализации работы нервной системы.
Ночная потливость у мужчин старшего возраста бывает обусловлена андропаузой.
Это состояние характеризуется гормональной перестройкой организма, во время которой снижается выработка тестостерона. Для этого периода характерны следующие симптомы:
- внезапное изменение температуры тела;
- снижение либидо;
- бессонница;
- перепады настроения.
Эти симптомы проходят после того, как организм полностью перестроится. Для андропаузы характерен обильный холодный пот ночью. С такими изменениями сталкиваются мужчины старше 45 лет.
Эндокринные заболевания проявляются рядом нарушений в работе организма, в том числе изменением температуры тела.
Мужское потоотделение ночью часто связано с интоксикацией организма. Если эпизоды потливости происходят после употребления алкоголя, необходимо отказаться от алкогольных напитков и пересмотреть собственный рацион.
Самостоятельно выявить причину повышения потоотделения в ночное время суток очень сложно. Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу. Выяснить, почему появилась ночная потливость, помогут следующие обследования:
- исследование щитовидной железы;
- общий и биохимический анализ крови;
- осмотр уролога;
- консультация дерматолога;
- консультация невролога.
Нередко потоотделение является проявлением психосоматических нарушений и успешно лечится неврологом. Потливость нормализуется тогда, когда восстанавливается нормальная работоспособность нервной системы. С этой целью пациенту назначают седативные препараты, нормализующие сон и уменьшающие негативное воздействие стресса.
Уменьшить потоотделение помогает отказ от алкоголя и употребление меньшего количества специй. Часто любители острой пищи, горячих напитков и крепкого алкоголя сталкиваются с повышением потоотделения, которое нормализуется после пересмотра привычек в питании.
Обеспечить нормальную терморегуляцию организма во время сна поможет использование постельного белья из натуральных тканей и нормализация микроклимата в спальне. Рекомендуется проветривать комнату перед сном. Приток свежего воздуха улучшит качества сна и нормализует потоотделение.
